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シンプルに。

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シンプルに、シンプルに。


単純に、素直に、まっすぐに。


心と身体を傾けて。


何かに迷ったり、何かにつまづいたら、とにかく毎日の暮らしを丁寧に。


何が一番大切なのか?


たくさんの情報があると、たくさんのやるべきことがありすぎると、時にそれを見失いがちになる。


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とにかく、シンプルに。


何が心地よいのかを追求すると、答えは見えてきたりする。


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日本トカゲを捕まえた長男ちゃー。


そのトカゲの切られた尻尾を持ったおマメ(笑)。


私は、こんな日常を毎日追いかけたいのだなぁと気づいた瞬間です。


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雑誌「きらり。」が、私のひとつのターニングポイントになったのは言うまでもなく、心を込めて作った雑誌です。


この雑誌を手にしたとき、なんだか物事がクリアになっていき、心が晴れました。


皆さんにも、是非お手にとっていただきたい雑誌です。


ただいま、書店では、


メリーゴーランド京都店

★大垣書店
■烏丸三条店
■四条店
■二条駅店
■イオンモールKYOTO店
■イオンモール京都桂川店


でのお取り扱いとなっています。


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皆さんの心に届きますように!




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by Maria0815 | 2017-04-19 22:44 | ブログ☆

子どもの作品と思い出のしまいかた。

過ごしやすい日が続きましたね。いよいよ、桜の季節がやってくるなぁと、肌で感じます。


さて、長男の卒園式が終わり、幼稚園から色々なものを持ち帰りました。


我が家の場合、春休みは整理整頓の強化月間です。


新たな環境へと変化する春。子どもたちの場合は特に、物の出入りが多く、年末よりもこの時期が一番しっくり来る気がします。


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皆さんは、この写真のような配布物はどうされていますか?


我が家は、とっておく派。


保育修了式のプログラムはもちろん、先生方が一生懸命作って下さった劇のお知らせなども残しておきます。ここには写っていませんが、運動会のプログラムなども。


そして、おたより。


幼稚園の記憶って将来必ず曖昧になるもの。でも、人間の成長においては最も大切な幼児期。幼稚園の先生がどんな風に思って、どんな風に接してくれていたかを是非知って欲しいなぁという、私の願いがこもっています。


先生との関わりが密な幼稚園ならではかもしれません。


持ち帰る作品の、大きな絵以外はこちらのBOXに。


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幼稚園だけのもので、一年間でひとつのBOX。セリアのものです。


この中には、名札や出席ノートも入っています。


これらのBOXは、普段はクローゼットのこちらの場所にしまっています。


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大きな絵は、右側の袋にまとめています。


我が家は、幼稚園以外に家でも色々つくるので、その都度その都度、残しておくものと、いらないものに仕分けします。


普段の折り紙や絵などは、直接ノートに貼り付けていくように。


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ノートの右側に貼っている箱のように立体的な作品は、折った状態で閉じて、袋に入れてノートに貼り付けています。


普段、家でつくる作品はこんな風に時系列で貼り付けていくと、成長や遊びの拡がり方がわかって面白いです。


幼稚園の思い出などは、まとめて一年間を保存する方が、次に箱を開ける楽しみがありますよね。


私は昔から「秘密の箱」みたいなものに弱く(笑)、箱の中に何かをしまうのがフェチ的に好きです。


綺麗なお菓子の缶は、今でも絶対捨てられないのです。


それは子どもたちにもばっちり遺伝。箱や缶は争奪戦。


特にやはり、長男ちゃーの箱への執着が凄く、「あー、遺伝やなぁ。。。」といつも思います。


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最近、走り始めたとブログに書きましたが、こんな風にまっすぐに伸びた小道も大好きです。


最近はアスファルトで補正された道ばかりでつまらないですよね。


凸凹じゃり道が、私は好みです。人生の道もね。


我が家の整理整頓強化月間に伴い、長男ちゃーの身支度コーナーや、長女ゴンの身支度コーナーの環境も見直し中。また、こちらに書かせていただきますね。


そんな中、次男おマメが発熱。


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遊び過ぎたかな?
今日は雨。ゆっくり過ごそうね。


★☆★


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by Maria0815 | 2017-03-21 02:37 | 丁寧な暮らし☆

お手伝いコーナーと2016年のありがとう。

掃除と整理整頓に追われた大晦日が終わろうとしています。


一日中家中を走り回っている私と同じように、ゴンさんもおうちを整えていらっしゃいました。


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長男ちゃーは一日、絵の練習(笑)。


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何をそんなに練習しているかというと……。


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(笑)。


そんな中、この冬休みに良くお手伝いをしてくれるようになったので、食器棚にお手伝いコーナーを作りました。


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子どもたちが手に取れる引き出しのこの場所。


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家族のお茶碗、汁椀、コップとお箸。それからちょっとした取り皿を。


ラベリングして、ありがとうのひとことも一緒に。


環境を整えると、子どもたちの行動も変わります。


来年は、我が家の具体的な「発達障がい専門家とお母さんの、ちょうど真ん中の子どもとの暮らし」。もっと伝えていけたらなぁと思っています。


★☆★


2016年も後少しで終わりですね。


私は今、紅白の星野源待ちです(笑)。


今年は、発達障がい専門カウンセラーとして、ちいさな森をたちあげ、たくさんの方に出会えた一年でした。


支えていただいた皆さん、本当にありがとうございました。


来年はもう少し皆さんに会える機会が増えるかもしれません。


ブログ、ホームページ、インスタグラム。


皆さんに読んでいただけて、本当に嬉しかったです。ありがとう。


来年もよろしくお願いします。


良いお年を。


★☆★



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by Maria0815 | 2016-12-31 21:44 | ブログ☆ | Comments(0)

マキタの掃除機とおやすみの日の過ごし方。

先日、ついに、マキタの掃除機を購入しました。


掃除機が壊れたのをきっかけに、しばらく掃除機なしで暮らしてみようと思い、続けていたのですが、とあることに辟易し、やっぱり購入することに。


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それは、帰宅した子どもたちの、身体中いたるところからジャリジャリ出てくる砂でした。


あと、ガラスを割った時。


しかし、この軽さ、このコンパクトさ、デザイン。どれをとっても、私の暮らしのサイズにぴったりでした。


まず、私は超がつくほどの面倒臭がりなので、コードをいちいち差し替えなくて良いところが本当に私向き。


あと、カプセル式を選んだので、ゴミ捨てが簡単であることと、余計な付属品がないところも、面倒臭がりなので助かります。


あー、快適ーと、取り出すたびに言葉に出ます(笑)。でも、相変わらず箒での掃除もやっぱり好きです。


軽いから、おマメも喜んで掃除機をかけてくれるのですが、毎回、排気口の風を感じるのが日課です。
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口の中にね。。。


★☆★


胃腸風邪が我が家を席巻中(笑)。


長男ちゃーが、ついにダウン。でも吐き下しはなく、少し熱があるだけです。


食欲はあまりないかな。


こんな日は、徹底的に好きなことを追求するのが、発達障がいでB型の長男ちゃーです。
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なにをしているかというと、


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ドラゴンボールのカードを作成しています(笑)。


10時30分から、現在15時前まで。お昼ゴハン以外は、ずーっとやっています。


もう、ひれ伏すほどの集中力です。


我が家は、簡単に物を与えないようにしています。


物を与えることほど、子どもをダメにすることはありませんからね。


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あ、彼女はどうやらジャイ子スタイルでお出かけのようです。


幼稚園も、残すところ後2日。


最終日くらいはいけたらいーね。


オマケ。
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下がった眉が繋がりかけのおマメさん。


★☆★


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by Maria0815 | 2016-12-20 15:00 | ブログ☆ | Comments(0)

こころを育てる。

子どもたちのこころを育てるって、難しいことではありません。


私は、心理学部を出たカウンセラーだけど、もちろん完璧な母親には、程遠い存在です。


難しいうんちくも、たくさん知ってはいるけれど、子育てに全て生かせているかと問われたら、困ってしまうほどです。


でも、私は良く、子どもたちに「何を食べたい?」と聞いています。


「ささみ梅しそチーズ揚げ春巻き!」元気に答えてくれた長男ちゃーのリクエストに答えて、今夜のメニュー決定。


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できれば一緒に作ります。


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ほんのこれだけで、こころって、育つのですよ。


いや、育ち合うのですよ。親も一緒に。


こころとお腹が満足になったら、ゆっくりおやすみなさい。


いつもありがとう。


★☆★

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by Maria0815 | 2016-10-30 22:09 | こどもにいいこと☆ | Comments(0)

私を優しくさせる朝家事。

am.6:30。

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そういえば、FU-KOさんも、朝の家事を大切にしてるって言ってはったなぁ。

子どもが3人いる我が家では、ごはんは「まとめて仕込み」が一つのルールです。


朝ごはんの準備をしながら、お弁当を作り、まな板や包丁を出したついでに、晩御飯の野菜などを切っておく。


長男ちゃーは幼稚園ですが、長女ゴンと次男おマメはまだ一緒。


ちいさな森の活動をおこなっていますが、打ち合わせなどは基本的に同席です。


ですので、朝のうちにどれだけ「やるべきこと」を終わらせるか?が毎日の裏テーマでもあります(笑)。


基本的に、家が汚かったり、散らかっていたりすると、私が落ちつかないので、子どもたちの活動前に家を整えるのが理想。


そのために、常に掃除道具を傍らに置いています。


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子どもたちのサイズアウトした服や、下着などを小さくカットしてウェスを作り、持ち運びできるカゴに入れておきます。


気がついたところを拭いてはポイ。


雑巾を絞って、拭いて、洗って、干しての行程が今の私にはハードルが高いので、常に傍らにこのカゴがあります。


洗剤類とメラミンスポンジも、トレイにまとめています。

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使い終わったスポンジは、早く乾かしたいから、良く洗って火の側へ吊るします。

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子どもと一緒に暮らしていると、毎日がハプニングの連続です。


特に発達障がいの子どもがいると、こだわり行動があったり、パニックが始まったり……。


朝のうちに、夕方の家事を半分でも終わらせておくと、気持ちに余裕ができます。


その余裕が、子どもたちに向かう気持ちを柔らかくしてくれているなぁと、日々感じています。


子どもとの毎日は、いかに「自分だけが子育ての犠牲になっている」という気持ちを持たずに過ごすことができるかが、一つのキーワードのように思えます。


そのために必要なことは、日々の暮らしに「楽しい」や「嬉しい」を重ねて行くことです。


ていねいに暮らすって、一つの流行のようになっていますが、ていねいな暮らしが作り出すものは、心の余裕です。


誰かの暮らしのサイズではなく、自分の暮らしのサイズに、毎日をカスタマイズして行く。


常識を一度取っ払い、私流を考える。


それが、ていねいな暮らしにつながるのではないでしょうか?


そして、そう暮らすことは、まわりにまわって子どもたちに良い影響を与えます。


お母さんが、日常に慈しみをもつことで、子どもたちは、心を豊かにし、安定させ、健やかに育つ。


家と心を整えること。


私が一番大切にしていることかもしれません。


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朝から、秘密基地作りです(笑)。


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by Maria0815 | 2016-10-11 11:44 | 丁寧な暮らし☆ | Comments(0)

FU-KOさんがすてきにハンドメイドに今晩出演されます。

我らがちいさな森の強力サポーター、FU-KOさんこと、美濃羽まゆみさんが、本日21時30分からのすてきにハンドメイドにご登場されます。


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朝からやりたい放題の前田家。


今や、家族ぐるみでお付き合いをさせていただいているFU-KOさん。


子どもたちも大好きな、FU-KOさんとゴンちゃんとまめぴーにテレビで会える!と朝から楽しみにしています。


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なんで、我が家のゴンは甚平にビーサンに、昭和の三輪車なんやろか。


普段から、よくお話をさせていただくのですが、ホンマにまっすぐでぶれない方です。


そんなFU-KOさんの素敵な暮らしも覗ける番組構成になっていて、友人としても、いちファンとしても、楽しみな今夜。


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バッチリ録画済み!


皆さん、是非ご覧ください。


★☆★



ここで、ちいさな森からお知らせです。


10月より、会員用コンテンツを開始致します。


会員登録していただいた方だけがアクセスできるページより、ブログとはまた違った情報をお読みいただけるようになります。


内容は、自宅でできる療育と題して、簡単にできる感覚統合遊びや、発達障がいの深い知識と、対応方法。我が家の発達障がい児向けの収納方法などなど、盛りだくさんでお送りします。


また、当事者Q&Aと題し、朝倉ろすいさんに、当事者の感覚や、困ったことや、こんな風に育てて欲しかったことなど、このコンテンツでしか読めない内容になる予定です。


あの人との往復書簡も春ごろ始まりますよ!


是非、会員登録なさってくださいね!


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by Maria0815 | 2016-09-22 12:12 | ちいさな森☆ | Comments(0)

掃除機を捨てた日。

少し重い記事が続いたので、閑話休題。


先日、ついに動かなくなった掃除機とオサラバしました。

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8班……。


あれから、箒と雑巾だけで、家中の掃除を賄えています。


なけりゃないで、なんとかなるもんだ。


便利なものって、やっぱり人の欲望を生み出しますよね。


「もっと便利に。もっと楽に」って。


でもね、楽なんかしたって、人間いいこたない(笑)。


例えば、10分掃除を短縮出来て、その10分が何か有効的に使えてるなら良いと思う。


でも、それでポケモンGOをやるんなら、私は掃除をした後の気持ち良さを選ぶな。


手を動かして、体を動かして、心を動かして。


そうすることで、見えてくる何かを待ちたいな。


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これは、突然和室の模様替えをはじめたちゃーを、見守るゴンの図(笑)。


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ちゃーのカード遊びにさえ、赤ちゃんを離さないゴン(笑)。


掃除機が本当に必要なのかどうか?


その見極めをする時間も、楽しみたいなぁ。


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マジックでネイル中(笑)。メルちゃんの髪、すち子みたいやで!


今日から9月。


9月は、楽しみにしていた方々とお会いして、素敵なイベントが実現するかもしれません!


皆さん、お楽しみに!


また、ちいさな森では今、発達障がいの子を持つ親のペアレントトレーニングを企画中です。


素晴らしい先生に出会うことができました。


また、ご紹介させていただきます!


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by Maria0815 | 2016-09-01 10:33 | 丁寧な暮らし☆ | Comments(0)

朝掃除。

最近、朝少しだけ早く起きて、子どもたちが目覚める前に、掃除をしています。

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箒で掃いて、拭き清める。


こんな単純なことで、なんだか心まで浄化される。


お掃除には、そんな効果がありますよね。


この時、「掃除をする」ことを目的とするのではなく、「美しくする」ことを目的にする。


そうすると、お掃除が心に効く気がしています。


★☆★


本日、いよいよトークイベントです。


夏の京都は暑いです。


皆さん、気をつけてお越しくださいね。


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by Maria0815 | 2016-08-05 07:34 | 丁寧な暮らし☆ | Comments(0)

★上級心理カウンセラー★メンタル心理カウンセラー★チャイルドカウンセラー★家族療法カウンセラーがお届けする、子どものこと。おうちのこと。


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